توصیه میشود که افرادی که زیاد نفخ می‌کنند از غذا‌های با فودمپ بالا به میزان کمتری استفاده کنند و غذا‌های دارای فودمپ کم را جزء اصلی برنامه‌ی غذایی خود قرار دهند.
کد خبر: ۶۱۳۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
آهن یک ماده مغذی ضروری برای بدن است و باید از طریق تغذیه یا مکمل‌ها آهن مورد نیاز بدن را تامین کرد. غذا‌های سالم زیادی وجود دارد که حاوی آهن بالایی است و به رفع نیاز‌های روزانه بدن کمک میکند. آهن برای جلوگیری از کم خونی بسیار ضروری است، اما غذا‌های خون ساز کدامند؟ در ادامه این مطلب تصمیم داریم به معرفی غذا‌های خون ساز بپردازیم.
کد خبر: ۶۰۷۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
نزدیک به ۴۰۰ نوع گیرنده‌ی مختلف درون بینی ما وجود دارد که به ما کمک می‌کنند بو‌های مختلف را احساس کنیم، از بو‌های خوشایند گرفته تا بو‌های نامطبوع.
کد خبر: ۶۰۷۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۴
سرطان پروستات هرچه زودتر تشخیص داده شود، احتمال مرگ و شدت گرفتن این بیماری کمتر است. همچنین در سنین بالاتر احتمال ابتلا به سرطان پروستات بیشتر است.
کد خبر: ۶۰۶۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۳
تغییرات ناگهانی و مداوم در بوی طبیعی بدن، گاهی اوقات می‌تواند نشان از یک بیماری زمینه‌ای باشد.
کد خبر: ۶۰۶۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
بوی بد عرق می‌تواند اذیت کننده باشد، اما اغلب نگران کننده نیست. بهترین راه برای برطرف کردن این مشکل، یافتن علت آن است. گاهی ممکن است تغییر بوی بدن ناشی از کمبود برخی ریزمغذی‌ها در بدن مانند ویتامین C و ویتامین B ۲ باشد که در این مقاله به آن می‌پردازیم.
کد خبر: ۶۰۴۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
شاید برای بیماران دشوار است که روده در بدن با وجود آنکه دور از مغز قرار گرفته است، در سلامت روان نقش داشته باشد. اما دانشمندان از مدت‌ها قبل به این نقش حیاتی پی برده‌اند و برخی حتی آن را «مغز دوم» می‌دانند.
کد خبر: ۶۰۴۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
این خوراکی‌ها از عود سرطان سینه در زنان جلوگیری میکند.
کد خبر: ۶۰۴۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
سرطان پروستات دومین سرطان از نظر میزان شیوع و اولین سرطان کشنده بین مردان ایرانی است. درمان سرطان پروستات عارضه و هزینه بسیار زیادی دارد و لازم است تا مردان بیشتر برای پیشگیری از این بیماری تلاش کنند.
کد خبر: ۶۰۴۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
کلسیم که محل ذخیره آن نیز عمدتا در همان استخوان‌ها و دندان‌هاست بخش مهمی از رژیم غذایی روزانه محسوب میشود.
کد خبر: ۶۰۴۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
همه ما پیش از این از تاثیر مواد غذایی بر بدن و سلامت آن مطلع بوده‌ایم. اکنون تعداد فزاینده‌ای از تحقیقات نشان میدهد که انتخاب‌های غذایی بر ذهن هم تاثیرگذار است.
کد خبر: ۶۰۱۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
همه ما پیش از این از تاثیر مواد غذایی بر بدن و سلامت آن مطلع بوده‌ایم. اکنون تعداد فزاینده‌ای از تحقیقات نشان میدهد که انتخاب‌های غذایی بر ذهن هم تاثیرگذار است.
کد خبر: ۶۰۱۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
کلسیم که محل ذخیره آن نیز عمدتا در همان استخوان‌ها و دندان‌هاست بخش مهمی از رژیم غذایی روزانه محسوب میشود.
کد خبر: ۵۹۹۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
برخی از شرایط و موارد مختلف می‌توانند باعث شوند مدفوع شما بوی بسیار بدی بگیرد.
کد خبر: ۵۹۸۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷
بهار، فصلی مناسب برای تجدیدنظر درباره رژیم غذایی، فعالیت بدنی، برنامه خواب و موارد دیگر در رابطه با سلامت جسم و روان‌مان است.
کد خبر: ۵۹۵۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
بهار، فصلی مناسب برای تجدیدنظر درباره رژیم غذایی، فعالیت بدنی، برنامه خواب و موارد دیگر در رابطه با سلامت جسم و روان‌مان است.
کد خبر: ۵۹۴۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
محققان موءسسه تحقیقات قلب در استرالیا در جریان تحقیقات خود دریافتند که یک ماده شیمیایی طبیعی موجود در کلم بروکلی می‌تواند در پیشگیری و درمان سکته موثر باشد.
کد خبر: ۵۹۳۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
محققان موءسسه تحقیقات قلب در استرالیا در جریان تحقیقات خود دریافتند که یک ماده شیمیایی طبیعی موجود در کلم بروکلی می‌تواند در پیشگیری و درمان سکته موثر باشد.
کد خبر: ۵۹۳۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۵
مطالعات نشان می دهد مصرف بیشتر سبزیجات چلیپایی ممکن است به جلوگیری از تصلب شرایین یا گرفتگی عروق که عامل اصلی خطر سکته مغزی و حمله قلبی است، کمک کند.
کد خبر: ۵۹۳۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۵
اصلاح رژیم غذایی، معاینات منظم، ورزش، مدیریت استرس و مصرف دارو تحت نظر پزشک می‌تواند به طور مؤثر مشکلات تیروئید را برطرف کند.
کد خبر: ۵۹۰۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹